- Bei mir vor Ort
- 60 Minuten
- Individuell an Sie angepasstes Training
- Berücksichtigt Ihre Wünsche, Ihre Schwächen, Stärken und Verletzungen
- Abwechslungsreiche Übungen
- Übungen werden erklärt und angeleitet
- Bei mir vor Ort
- 60 Minuten
- 2 bis 3 Personen
- Ungefähr gleiches Fitnesslevel wäre von Vorteil
- Individuell angepasstes Training
- Abwechslungsreiche Übungen
- Ein individuell gestaltetes Training für Mamis und Schwangere Frauen
- Einzeltraining – Mama mit Baby
- Gruppentraining – zwei Mamas und Babies
- Berücksichtigt Wünsche, Schwächen, Stärken
- Übungen für die Rectus Diastase und den Beckenboden
- Rückbildungsübungen
- Bei mir vor Ort
- 60 Minuten
